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軟爛適口的食物寶寶最愛吃了

本文Tag標(biāo)簽:飲食營(yíng)養(yǎng)??

  想必土豆泥很多寶寶都吃過吧,這不稀奇,可是媽媽們你們知道嘛?不是只有土豆才能做成泥哦,水果蔬菜的什么都可以哦,今天為大家介紹兩種軟爛適口的食物哦,下面介紹一下做法:

  獼猴桃果泥

  【原料】獼猴桃1個(gè)(約100克)。

  【做法】將獼猴桃洗凈切半,用湯匙將果肉挖出,將果汁壓成泥狀即可。

  【特點(diǎn)】本品含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅及維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素。適宜5~6個(gè)月的寶寶食用。

  蛋黃泥

  【原料】雞蛋1個(gè),精鹽2克,開水少許。

  【做法】

  ① 將雞蛋洗凈,放入鍋中煮熟,剝?nèi)サ皻?,除去蛋白,取其蛋黃,加入開水少許,用匙攪爛即成;

  ② 也可將蛋黃泥用牛奶、米湯、菜水等(略加一點(diǎn)鹽或糖)調(diào)成糊狀,即可食用。

  【特點(diǎn)】本品軟爛適口,微咸,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育,既可營(yíng)養(yǎng)大腦,又可滿足寶寶對(duì)鐵質(zhì)的需要。適宜6個(gè)月或以上的寶寶食用。

  寶寶最喜歡易嚼易咽的食物了,這就是很多寶寶都很喜歡吃土豆泥的原因,但是如果把土豆換成寶寶喜歡吃的其他食物,那寶寶是不是會(huì)更愛呢?趕緊行動(dòng)起來吧!

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